Então eu estive muito mal mesmo a ponto de não conseguir andar na rua (a pé) eu andava uns 3 ou 5 min. e tinha que arrumar um lugar pra sentar, pq quando eu estou sentado não sinto dor nenhuma. Nessa época eu tive uma vida super limitada, não podia fazer absolutamente nada!!! Pra vc ter uma idéia eu não conseguia ficar em pé pra fazer um copo de Nescau.
Pois bem, fiz aproximadamente 4 meses de fisioterapia e fiquei bem melhor, aí cometi o erro fatal de parar com a fisioterapia, tres semanas atras voltei a sentir dor mas, não com a intensidade que eu sentia, comecei a fazer hidroterapia posso te dizer que pelo menos comigo é muito mais eficaz do que a fisioterapia. Hoje agora nesse momento estou sem dor nenhuma mas, se eu ficar em pé uns 10 min. aí começa a doer e se eu insistir em ficar em pé dói muito mas ainda assim estou me sentindo bem melhor e sinto que estou melhorando aos poucos com a hidroterapia.
Eu tenho essa dor maldita há pouco mais de um ano.
Eu não posso:
Fazer nenhum movimento com peso que force a coluna.
Andar com peso nos braços
Ficar em pé em filas
Subir escadas rápido demais e nem mais do que 3 andares
É assim que vou levando a vida, mas andar de moto não me dói nada.
Mas, vc sente dor ao andar de moto?
estou com inflamação na articulação entre a L 5 e S 1 . Não sei se o meu quadro evoluiu para um grau maior , espero que não ,mas o que me deixa realmante triste e decepcionado ,é saber que difícilmente vou poder andar de moto de novo .....porque verdade seja dita ,moto não combina com problema na coluna , eu sou motociclista fanático há mais de uma década ,já tive 12 motos neste período e sei que a própria moto pode ter causado a espondilolistese ,já que é muito comum que as pessoas tenham o que os ortopedistas chamam de " fratura por stress " a vibração do motor da moto mais os impactos de anos e anos, podem provocar este problema entre vários outros ,mas claro que tem gente que anda de moto a vida inteira e nunca terá isto, bom para eles ......... 
